I nostri corsi

Crazy Tone

Lezione di tono generale. Vengono utilizzati piccoli attrezzi, tra cui elastici, pesetti, bilancieri, ring, fitball, ecc…. Finalizzata alla tonificazione dei più importanti gruppi muscolari con conseguente effetto dimagrante. Gli esercizi sono costruiti sulla musica rendendo così la lezione oltre che efficace nache molto divertente. Adatta a tutte le età, non coreografica, semplicissima da eseguire anche se di intensità medio-alta per garantire i risultati; adattabile comunque ai principianti e neofiti