Postural

Postural

La GINNASTICA POSTURALE è una sequela di esercizi e movimenti mirati a ripristinare una condizione di equilibrio corporeo. Questi esercizi hanno come scopo di  rieducare il corpo umano alle posture da assumere quotidianamente per poter eseguire il movimento in maniera corretta.
La ginnastica posturale è particolarmente adatta  a chi soffre di dolori, blocchi articolari, tensioni muscolari, patologie come ad esempio protusioni discali o scoliosi ma non solo; con una  costante e regolare ginnastica posturale si ottengono un deciso miglioramento della mobilità delle articolazioni e una più ampia elasticità del tessuto muscolare. Svolgere questo tipo di attività è ottimale anche per coloro che vogliono prevenire dolori alle spalle o al collo o alla schiena .